“把美味交给破壁机解放我们的双手,节约我们的时间吧!今天分享西兰花美颜浓汤。能够促进肠胃蠕动 帮助消化 并能增加饱腹感,是瘦身代餐的佳品!”
食材明细
西兰花美颜浓汤~米厨破壁机食谱的做法步骤
-
1准备好所有食材!

2
西兰花洗净,用开水煮两分钟捞出过凉水备用。土豆去皮切小块用盐水泡5-10分钟。
3
把西兰花,土豆,冰糖,牛奶加入杯中。水加到1200毫升。泡土豆和西兰花的水可不要加进去哈!
4
盖紧杯盖1,选择*汤糊*功能,按“启动/取消”健。开始工作,32分钟以后就可以喝上了。不用看着机器,可以一边做早餐呢!
5
待程序运转完毕,打开杯盖即可!
6
正好是三个人的量!非常香甜丝滑爽口!