“减肥时候都知道，一般都是一杯酸奶 一个水果 一个鸡蛋 等等。 吃久了就很容易腻，今天的水果可丽饼，就是整合了常吃的减肥早餐食材，让我们的早餐变得更有仪式感”
食材明细
香煎可丽饼的做法步骤
-
1根据材料的种类和重量，备好
2
取一碗，打入鸡蛋，搅拌
3
待鸡蛋搅拌够散，加入牛奶继续搅拌
4
加入过筛后的小麦粉
5
顺时针方向，搅拌至无颗粒感
6
搅拌好的面糊过筛，过滤掉气泡和颗粒
7
热锅，再在锅面刷点油
8
倒入面糊，最好是刚好能铺满整个锅面
9
翻面，在煎2分钟，即可取出
10
倒入酸奶，抹开，香蕉切片，摆好，撒上桃子肉好啦
11
1.这道菜的重点就难在面饼的制作上！“筛”在这个过程中起着很重要的作用！2.美味营养的早餐，颜值高，营养也高，把一天的奶制品、水果摄入量都包含了，非常棒！
