藜麦红豆浆

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西藏白藜麦被称为粮食之母;它高蛋白、低热量、高营养、低生糖,口感软糯、味道清香,不仅适用于减肥塑身人群,而且还是孕妇、婴幼儿以及三高患者最佳选择,今天就用白藜麦给大家做一道好喝的饮品。

食材明细

主料
辅料

藜麦红豆浆的做法步骤

  • 藜麦红豆浆的做法步骤:1
    1
    准备白藜麦,干红豆清洗一下,白藜麦和干红豆都无需浸泡。
  • 藜麦红豆浆的做法步骤:2
    2
    将白藜麦和干红豆放入破壁机的玻璃杯中,加入适量冷水。
  • 藜麦红豆浆的做法步骤:3
    3
    通电后选择五谷豆浆按键,点击开始煮豆浆。
  • 藜麦红豆浆的做法步骤:4
    4
    大约30——40分钟,程序结束后,豆浆就煮好了。
  • 藜麦红豆浆的做法步骤:5
    5
    加点白糖搅拌后饮用。西藏白藜麦,探寻最原始的美味。
  • 藜麦红豆浆的做法步骤:6
    6
  • 白糖也可以改成蜂蜜代替,味道更佳,量随自己口味添加,喜欢原味的也可以不加白糖。
    所属分类: 豆浆   早餐  

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