肉沫茄汁盖浇饭

https://st-cn.meishi.cc/r/239/17/2941989/s2941989_156931780068179.jpg的做法
小朋友想吃盖浇饭,上午去买了食材,放学回来给他做一份。n小朋友吃味道比较清淡。

食材明细

主料
辅料

肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤

  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:1
    1
    准备肉沫,四季豆,番茄,香葱。 肉沫提前切好
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:2
    2
    四季豆去两头和丝,切成小圈。 番茄去皮,切块。
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:3
    3
    锅里放油炒肉沫。炒熟后盛出来备用。
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:4
    4
    留底油炒番茄,加一些清水,炒出汁。
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:5
    5
    倒入四季豆。
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:6
    6
    加盐1勺,黑胡椒粉1勺。四季豆不容易熟,多煮一会。
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:7
    7
    四季豆快熟的时候放入肉沫。
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:8
    8
    加1勺耗油。撒上葱花就可以吃锅啦
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:9
    9
    再配上一碗小黄米饭
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:10
    10
    淋上肉沫茄汁豆角,盖浇饭就做好啦!
  • 肉沫茄汁盖浇饭的做法步骤:11
    11
  • 四季豆不好,加适量的水多煮一会。
    所属分类: 晚餐   午餐   主食   贫血  

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