紫薯银耳汤

https://st-cn.meishi.cc/r/03/74/13643503/s13643503_156974454533420.jpg的做法
润燥甜汤

食材明细

主料

紫薯银耳汤的做法步骤

  • 紫薯银耳汤的做法步骤:1
    1
    银耳干、百合干泡发1小时,冲洗干净后沥干备用。
  • 紫薯银耳汤的做法步骤:2
    2
    紫薯去皮,切成小块。
  • 紫薯银耳汤的做法步骤:3
    3
    锅中放水,烧开后放入银耳和百合,盖上盖子,大火煮5分钟后,转中火煮15分钟,煮至银耳开始软烂、百合能轻易戳开的程度。
  • 紫薯银耳汤的做法步骤:4
    4
    放入紫薯块和红枣,盖上盖子,中火煮5-8分钟,紫薯块表面明显裂开就是熟透了。
  • 紫薯银耳汤的做法步骤:5
    5
    放入适量冰糖和枸杞,将冰糖煮化,搅拌均匀即可。
  • 紫薯银耳汤的做法步骤:6
    6
  • 所属分类: 补血   养肝  

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