“水果可以补充维生素，酸奶有助于消化，是一款减肥佳品”
食材明细
酸奶水果捞的做法步骤
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1准备好食材
2
木瓜去皮切小块放入碗中
3
草莓去蒂切小块
4
奇异果去皮切小块
5
倒入酸奶
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撒入葡萄干
7
再撒入少许饼干碎即可享用
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酸奶和水果搭配在一起之后，之所以有减肥作用，是因为酸奶可以帮助促进肠胃的畅通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用，例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果
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便秘
