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“挺喜欢吃鱿鱼的,高蛋白低脂肪低热量的食材。和木瓜一起煲汤非常好喝。”
九转小肠汤
南瓜薏米骨头汤
蒲公英龙骨汤
白萝卜大骨汤
清炖龙骨莲藕汤
松茸龙骨汤
金黄色的秋天-------玉米大骨头汤
【补气益血】红枣参鸡汤
养颜补气靓汤之: 鲫鱼鲜笋豆腐汤
养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤
雪梨银耳羹
【儿童营养早餐】细嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹
苹果银耳甜汤
祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤
燕窝桃胶滋补汤
初冬必备的暖胃汤——酥肉萝卜汤
萝卜丝丸子汤
虾仁蒸蛋
虾仁冬瓜鱼丸汤
酸辣汤