南瓜绿豆汤

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“南瓜绿豆汤,夏天喝这个汤不仅止渴解暑,还可以补充出汗后流失的矿物质,尤其是钠和钾,特别适合夏季出汗后饮用。”

食材明细

主料

南瓜绿豆汤的做法步骤

  • 南瓜绿豆汤的做法步骤:1
    1
    绿豆提前2-3小时用开水把它泡胀。
  • 南瓜绿豆汤的做法步骤:2
    2
    南瓜切成小块,装盘备用。
  • 南瓜绿豆汤的做法步骤:3
    3
    把绿豆和南瓜一起倒入炖锅中。
  • 南瓜绿豆汤的做法步骤:4
    4
    加入适量的水,用小火慢慢的炖煮。
  • 南瓜绿豆汤的做法步骤:5
    5
    煮1小时左右即可,煮熟后再加入适量的白糖。(不加白糖也可以,看自己的喜好而定,南瓜本身就有甜味。)
  • 南瓜绿豆汤的做法步骤:6
    6
    成品图
  • 南瓜绿豆汤的做法步骤:7
    7
    成品图。
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    所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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