“紫薯和玉米的结合，一份简单又充满自然香甜的早餐选择【紫薯玉米汁】。紫薯除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素，玉米美容护肤，紫薯玉米汁不仅具有很高的营养价值，更是一道美容养颜的美食。”
食材明细
紫薯玉米汁的做法步骤
-
1准备好食材
2
紫薯去皮切块、玉米剥粒
3
将紫薯块和玉米粒放入破壁机中，并加入适量清水
4
选择“玉米汁”功能，启动机器
5
程序完成后，加入牛奶和白砂糖搅拌均匀即可
6
1、紫薯遇上碱性的玉米汁，所以颜色会稍微有点变化，但是不影响美味；
2、玉米本身自带甜味，不嗜甜或者控制体重的朋友们可以选择不加糖
