“梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。 梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效； 乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用； 酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。俩者搭配就更好了生津、养颜美容、延缓衰老。刚刚好都适合排排毒。”
食材明细
红豆酸奶雪梨汁的做法步骤
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1食材：煮好的红豆一勺，雪梨一个，酸奶一杯，凉白开半杯
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雪梨去皮，洗净切块
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雪梨倒入果汁机里，加入酸奶
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适量凉白开
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盖上盖子，倒扣，按上启动键，一分钟左右
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倒入放有红豆的杯子里，即可
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酸酸甜甜的红豆雪梨汁做好了
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