““现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙,还是食疗更放心些。” ”
食材明细
家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤的做法步骤
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1豆腐切小块开水煮一下捞出。
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芋头去皮切小块,对虾化冻洗净备用。3
炒锅到油倒入对虾,加一些料酒翻炒至变色盛出。4
砂锅中加入开水倒入炒好的对虾,芋头块,葱姜,大火煮开中小火炖煮15分钟。5
煮的时候要把上面的浮末撇去。6
再把豆腐放入煮上5分钟。7
最后加盐,胡椒粉,鸡精,香油调味关火。““现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙,还是食疗更放心些。” ”