芹菜拌寿司甜虾

https://st-cn.meishi.cc/r/135/186/3484135/s3484135_145889077515325.jpg的做法
营养均衡,简单好做的凉拌菜,口感清爽。

食材明细

主料
辅料

芹菜拌寿司甜虾的做法步骤

  • 芹菜拌寿司甜虾的做法步骤:1
    1
    芹菜洗净,切段。芹菜叶无需摘除,有降压的效果,拌起来也很好吃。
  • 芹菜拌寿司甜虾的做法步骤:2
    2
    在热水中焯一下,立刻取出过冷水,然后沥净水份,洒少许盐,腌制一会儿,将腌出的水分倒掉。提前腌制一下,更加入味,而且不会因为腌出的水分流失咸味。备用。
  • 芹菜拌寿司甜虾的做法步骤:3
    3
    胡萝卜洗净,切丝,用橄榄油稍微炒一下。胡萝卜素需油脂的作用才能被人体更好吸收。
  • 芹菜拌寿司甜虾的做法步骤:4
    4
    加入寿司甜虾,胡萝卜丝,盐,生抽,少许鸡粉,拌匀。喜欢吃麻辣的也可以用红油花椒油来拌,但是那样会掩盖寿司甜虾的鲜甜味。
  • 芹菜拌寿司甜虾的做法步骤:5
    5
  • 鸡粉是提鲜用的,不加也可以。
    所属分类: 便秘   气血双补  

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