清炒菠菜

https://st-cn.meishi.cc/r/62/184/14671062/s14671062_159031008117115.jpg的做法
“菠菜富含维生素C，同时具有补钙作用。炎炎夏日，为老人孩子炒制一盘绿油油的菠菜，会很受欢迎哦！”

食材明细

主料

清炒菠菜的做法步骤

  • 清炒菠菜的做法步骤：1
    1
    菠菜把根切掉，洗净，备用。
  • 清炒菠菜的做法步骤：2
    2
    适量水烧开，准备烫一下菠菜。
  • 清炒菠菜的做法步骤：3
    3
    菠菜焯好了！
  • 清炒菠菜的做法步骤：4
    4
    大蒜提前拍扁，炒锅放油，油七八成热后，放入蒜瓣。
  • 清炒菠菜的做法步骤：5
    5
    放入菠菜，均匀翻炒，撒少量盐，均匀翻炒，准备关火。
  • 清炒菠菜的做法步骤：6
    6
    • 所属分类： 增肥  

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