清炒菠菜

https://st-cn.meishi.cc/r/62/184/14671062/s14671062_159031008117115.jpg的做法
菠菜富含维生素C,同时具有补钙作用。炎炎夏日,为老人孩子炒制一盘绿油油的菠菜,会很受欢迎哦!

食材明细

主料

清炒菠菜的做法步骤

  • 清炒菠菜的做法步骤:1
    1
    菠菜把根切掉,洗净,备用。
  • 清炒菠菜的做法步骤:2
    2
    适量水烧开,准备烫一下菠菜。
  • 清炒菠菜的做法步骤:3
    3
    菠菜焯好了!
  • 清炒菠菜的做法步骤:4
    4
    大蒜提前拍扁,炒锅放油,油七八成热后,放入蒜瓣。
  • 清炒菠菜的做法步骤:5
    5
    放入菠菜,均匀翻炒,撒少量盐,均匀翻炒,准备关火。
  • 清炒菠菜的做法步骤:6
    6
  • 所属分类: 增肥  

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