七夕美食绿豆奇遇百合

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百合寓意百年好合,将绿豆遇到了百合,给心爱的那个他做上一碗可以解暑百合绿豆汤,添加了奇亚籽,可以增加Q滑的口感,也可以增加彼此间的甜蜜,就让这份绿豆奇遇百合,告诉他遇到你是一段甜蜜的幸福。

食材明细

主料

七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤

  • 七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤:1
    1
    在锅内倒入洗净的绿豆
  • 七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤:2
    2
    倒入1L清水,大火煮开后转小火炖煮
  • 七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤:3
    3
    待煮到绿豆开花之后,放入冰糖
  • 七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤:4
    4
    放入奇亚籽之后记得快速搅拌,否则奇亚籽非常容易凝结在一起
  • 七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤:5
    5
    放入百合之后盖上盖子小火炖煮10分钟即可
  • 七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤:6
    6
    夏天冰镇一下,更好喝
  • 七夕美食绿豆奇遇百合的做法步骤:7
    7
  • 1.绿豆和百合都是寒性的,在夏天食用可以清凉解暑 2.冰糖是凉性的,如果觉得太寒可以换成红糖
    所属分类: 活血化瘀   清热解毒  

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