西芹炒肉

• 
  1

  芹菜清洗干净后切段（3-4cm），很粗可以中间竖切一刀

2

里脊切成细条（0.5cm宽 3cm长）

3

锅中烧水，水开后将芹菜放入焯水5分钟，盛出放入冷水冷却捞出

4

锅内热油放入葱花煸香后倒入里脊翻炒

5

里脊炒熟后放入老抽、鸡精、盐

6

倒入芹菜翻炒2分钟即可出锅

7

芹菜的功效很多平时可以多摄入一些

8