“山楂性温，有开胃消食、活血化瘀、预防心血管疾病、强健心脏的功效。山楂粥适合在夏秋季食用，润肺防燥。”
食材明细
山楂红枣莲子粥的做法步骤
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1食材准备好。
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莲子用清水浸泡一晚上，如果时间来不及，最好也需要浸泡30分钟以上。然后 将莲子芯去掉。
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没有新鲜的山楂，咱们用干山楂也可以。
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红枣洗干净，去核，莲子去芯，山楂洗干净备用。
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将粳米清洗干净后跟莲子一起放入电饭锅中，加入适量水。设置煮粥键，大约煮20分钟，将大米煮至开花。
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将处理好的红枣和山楂片倒入锅中。
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继续将剩余的煮粥程序完成，大约再煮半个小时左右，山楂红枣莲子粥就煮好了。
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粥煮烂后，根据自己的口味加入红糖，或者空口吃也很美味哦。
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