凉拌芹菜

https://st-cn.meishi.cc/r/159/228/869659/s869659_158851642929572.jpg的做法
在这个季节里,我家餐桌上也不例外的总有一盘凉拌菜。凉拌菜最吸引我们的,是那凉拌汁。无论食材怎么变化,始终不变的是那切得细细、碎碎的姜丝、蒜粒儿。那个味儿经过了醋、香油的浸泡,美极了。

食材明细

主料
辅料

凉拌芹菜的做法步骤

  • 凉拌芹菜的做法步骤:1
    1
    准备好芹菜。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:2
    2
    芹菜洗净、切好备用。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:3
    3
    锅中水开,倒入芹菜焯至八成熟,捞起、沥干水分。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:4
    4
    胡萝卜、洋葱洗净切细丝;生姜、蒜瓣切细丝。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:5
    5
    锅中水开,将洋葱和胡萝卜焯一下。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:6
    6
    姜蒜丝放入碗中,倒入凉拌酱油。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:7
    7
    加入姜汁醋。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:8
    8
    淋入芝麻油,拌成味汁备用。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:9
    9
    芹菜、胡萝卜丝、洋葱丝放入碗中,倒入味汁。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:10
    10
    拌合均匀,撒入熟白芝麻。
  • 凉拌芹菜的做法步骤:11
    11
  • 1、芹菜焯水可以除掉部分草酸。 2、洋葱和胡萝卜可以不用焯水,直接用调料拌匀。 3、凉拌菜加姜蒜可以杀菌。
    所属分类: 气血双补   贫血  

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