“蒜容菜心，非常简单的一道素菜 ”
食材明细
蒜蓉菜心的做法步骤
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1菜心的菜杆斜切段，菜叶切段，分开洗净备用，
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热锅起油，放蒜末爆香，
3
先倒入菜杆翻炒一分钟，炒至菜杆断生，
4
倒入菜叶，加入适量盐，少许白糖和鸡精调味，
5
大火翻炒到菜心熟透，即可出锅装盘；
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所属分类：
利尿
