南瓜藜麦沙拉

https://st-cn.meishi.cc/r/172/188/7672172/s7672172_161940054583164.jpg的做法
马上就到夏天了,正是减肥的最佳时机。轻食现在是很多人热捧的减脂餐,水煮菜加上CUCU零脂肪油醋汁,简单又营养,关键吃不胖。

食材明细

主料
辅料

南瓜藜麦沙拉的做法步骤

  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:1
    1
    贝贝南瓜用清水洗净。
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:2
    2
    南瓜切成小块。
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:3
    3
    用勺子将南瓜的瓤挖出。
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:4
    4
    上锅蒸十分钟。
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:5
    5
    藜麦放入水中清洗
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:6
    6
    将洗好的藜麦放入锅内煮熟
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:7
    7
    豆苗洗净后放入锅内焯烫捞出
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:8
    8
    将焯烫好的豆苗铺在碗底
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:9
    9
    加入南瓜,藜麦,圣女果
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:10
    10
    在淋入cucu油醋汁搅拌均匀即可。
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:11
    11
    cucu零脂肪油醋汁,低卡轻食沙拉必备
  • 南瓜藜麦沙拉的做法步骤:12
    12
  • 只需要加入油醋汁即可,不需要其他任何调料
    所属分类: 利尿  

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