“上次做香蕉南瓜汁的时候买了一大块老南瓜,剩下了一点,不是很多,拿来做菜好像有点少,想着索性直接豆浆吧,简单又方便,这次特意加了点燕麦米,增加口感和饱腹感!”
食材明细
南瓜燕麦豆浆的做法步骤
-
1黄豆提前浸泡四个小时

2
燕麦提前浸泡四个小时
3
南瓜去皮切小块
4
将黄豆,南瓜,燕麦加水倒入豆浆机内
5
五谷模式煮熟
6
碗内放入冰糖
7
倒入豆浆,搅拌均匀
8
趁热即可开喝
9
1、燕麦和黄豆的量,可以调整
2、冰糖根据自己需求来调整
3、我是过筛以后喝的,不然会有点厚实