皮卡丘便当

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  准备好食材

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紫甘蓝榨汁，玉米淀粉加水和开，蛋清、蛋黄分离

3

玉米淀粉水分别加入蛋清、蛋黄中打散，紫甘蓝汁加入蛋白中少许

4

不粘锅将蛋液摊成蛋饼

5

炒锅油热后放入肉丝翻炒

6

加入切块的香菇一起翻炒片刻加入少许清水和食盐收汁出锅

7

炒锅继续放油，油热后放入面筋和木耳翻炒片刻

8

切入番茄加少许食盐炒熟出锅

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蟹棒煮熟备用

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鸡蛋饼、蟹棒、海苔刻出皮卡丘的造型

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苋菜焯下水挤出汁

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苋菜汁拌入米饭中

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米饭放入便当盒，放上皮卡丘，旁边铺上生菜

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将炒好的菜和水果放在生菜上面

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多余的蛋饼卷花填空，蟹棒、海苔做个足球放在旁边，沙拉酱挤出衣服上、眼睛上的白色部分

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