虾仁豆腐羹

https://st-cn.meishi.cc/r/70/21/880320/s880320_146578225720312.jpg的做法
  这个搭配不止是味道鲜美嫩滑,而且还超级营养,更是补钙的佳品!   有高血脂的患者直接把虾头拔掉,只用虾仁,这样能降低胆固醇含量。   怎么能使汤汁红亮的技巧:剥虾壳的时候注意留下虾膏,然后用热油爆炒虾仁后再放水煮,这样做出来的汤色红亮鲜美,十分有食欲。

食材明细

主料
辅料

虾仁豆腐羹的做法步骤

  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:1
    1
    嫩豆腐冲洗干净切块
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:2
    2
    锅内烧开水,倒入嫩豆腐,焯水一分钟去除豆味
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:3
    3
    鲜虾洗净后剥去壳
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:4
    4
    然后用刀沿着虾背划开,挑去虾线
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:5
    5
    处理好的虾用料酒腌制片刻
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:6
    6
    炒锅放油爆香姜丝,倒入虾仁爆炒至断生
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:7
    7
    放入焯水的豆腐块(轻轻晃动锅子,不要过度的翻炒)
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:8
    8
    倒入一碗水,大火烧开转小火,放入鸡粉调味
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:9
    9
    然后再调入生抽、盐和胡椒粉,关火撒香菜,出锅
  • 虾仁豆腐羹的做法步骤:10
    10
  • 1、给豆腐焯水能去除部分豆腥味,使汤汁更鲜美 2、做汤最好选用嫩豆腐,口感会更嫩滑,炒豆腐的时候一定不要过度翻炒,轻轻晃动锅即可
    所属分类: 清热解毒   家常菜  

    你可能还喜欢