一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹


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一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的用料

主料

绿豆 50克 绿豆 50克
银耳 10克

一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法

#一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法图解2

步骤1

绿豆清洗干净用水泡发。
#一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法图解3

步骤2

干百合清洗干净泡发。
#一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法图解4

步骤3

银耳泡发，去掉老硬黄色的根部，撕成小块备用。
#一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的做法图解5

步骤4

绿豆，百合，银耳和冰糖一起放入豆浆机，加入1000毫升水打成豆浆即可。

一碗清热养颜的夏季好羹——百合银耳绿豆羹的烹饪技巧


*绿豆夏天泡发的时候，最好勤换水或者放冰箱冷藏泡发。*用鲜百合也可以，量20克即可。*冰糖根据自己的口味加。 -使用的厨具：豆浆机

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