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莲藕羹
莲藕、糖桂花、干桂花
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【雪梨甘蓝汁】
雪梨、紫甘蓝
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鲜榨蜜梨香橙汁
橙子、蜜梨
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蜂蜜柠檬茶
柠檬
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春季必备的雪梨山楂糖水
雪梨、山楂
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墨米莲藕
莲藕、白糯米、墨米
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春季瘦身---鸡蛋牛油果苦菊沙拉VS烤面包
鸡蛋、法棍面包、牛油果、苦菊、红黄彩椒、坚果
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【咱家粮仓】炮儿哥喷血推荐----绿豆西芹羹
绿豆、芹菜、鸡蛋
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梨藕荸荠汤
莲藕、淮山药、荸荠、雪梨
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绿豆粥
大米
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蔬菜沙拉
迷你黄瓜、苦菊、紫甘蓝、生菜叶
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酸奶水果沙拉
吐司、苹果、香蕉、草莓
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节后刮油-柠檬拌紫甘蓝
紫甘蓝、柠檬
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绿豆百合小米粥
小米、绿豆、百合
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苦瓜厚蛋烧
苦瓜、鸡蛋
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蔓越莓银耳梨粥
大米
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蜂蜜甜梨汁
梨、蜂蜜
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芹菜花生米
芹菜、盐、香油
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