孕妇
孕期的母亲只知道营养的补充是必然的,但是没有科学的营养观念,所以我们孕妇在孕期一定要科学合理的饮食,杜绝暴饮暴食的情况发生,小少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
共有:67菜谱
- 杏仁焦糖苹果派 低筋面粉、黄油、蛋黄、糖粉、盐
- 雪梨黑豆米糊 大米、黑豆、雪梨
- 春季滋补养生最佳选择天麻核桃枸杞鸡汤 老母鸡、天麻、生姜、料酒
- 花样鸡蛋饼 鸡蛋、面粉
- 木瓜牛奶燕窝 干燕窝条、木瓜
- 红糖核桃脆饼 低筋粉、红糖、黄油、奶粉、生核桃
- 美味鸡蛋饺 土鸡蛋、猪肉馅
- 枸杞豆腐 枸杞子、泡发黄豆
- 牛奶布丁(吉利丁片版) 牛奶、淡奶油、糖粉
- 紫薯鸡蛋面 面粉、紫薯
- 酱烧豆腐 瘦肉、豆腐
- 红豆芋艿牛奶炖 红豆、芋头、牛奶、炼乳
- 豆皮卷 豆腐皮
- 微波炉版鸡蛋羹 土鸡蛋、凉开水
- 杂粮红枣粥 优品杂粮米
- 红糖红枣全麦包 全麦面包粉、牛奶、清水、酵母、红糖、黄油
- 【营养早餐】紫薯牛奶饼 面粉、紫薯、牛奶
- 红枣南瓜百合甜汤 红枣、南瓜、鲜百合
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