花生枸杞红枣豆浆

“花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬季饮用。”
所属分类： 饮品   产妇   早餐   豆浆  

花生枸杞红枣豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克
红枣 7个（约30克） 红枣 7个（约30克）

花生枸杞红枣豆浆的做法

#花生枸杞红枣豆浆的做法图解2

步骤1

准备好需用的原料。
#花生枸杞红枣豆浆的做法图解3

步骤2

花生、黄豆挑捡去烂豆，冲洗后浸泡约4小时。
#花生枸杞红枣豆浆的做法图解4

步骤3

红枣洗净去核剪成小块。
#花生枸杞红枣豆浆的做法图解5

步骤4

将泡好的花生和黄豆捞出，放进豆浆机中，再放入红枣和枸杞。
#花生枸杞红枣豆浆的做法图解6

步骤5

加清水至水位线。
#花生枸杞红枣豆浆的做法图解7

步骤6

选择全豆制浆，等待吧，约20分钟豆浆机完成工作。
#花生枸杞红枣豆浆的做法图解8

步骤7

将豆浆过滤后就可以饮用了。

花生枸杞红枣豆浆的烹饪技巧


这款豆浆因为有枸杞和红枣，所以口感上有淡淡的甜，喝时可以不用另加糖了。 -使用的厨具：豆浆机

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