西芹百合

“西芹百合的做法非常简单，调味料也只需要少许盐即可，但味道清香，令人回味无穷~~西芹有有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。多吃百合，可以清心明目，还可以加快细胞的新陈代谢，起到美容养颜的作用，好处多多”
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西芹百合的用料

主料

百合 适量 百合 适量

辅料

红甜椒 （可用枸杞）

配料

橄榄油 适量 橄榄油 适量

西芹百合的做法

#西芹百合的做法图解2

步骤1

主料准备好，百合洗净去蒂，掰成片
#西芹百合的做法图解3

步骤2

红甜椒切丁，西芹切片
#西芹百合的做法图解4

步骤3

锅里烧开水，放入适量橄榄油，将切好的西芹焯水后立刻捞出
#西芹百合的做法图解5

步骤4

焯好的西芹放入油锅中拌炒
#西芹百合的做法图解6

步骤5

放入百合
#西芹百合的做法图解7

步骤6

炒至百合呈透明后放入红甜椒丁，调入适量盐拌炒即可

西芹百合的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

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/ 7   西芹百合的做法步骤

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