排毒果蔬汁

“有了破壁机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油在上面，他们喜欢这种西式的饮品，我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们。”
所属分类： 饮品   老人   排毒养颜   下午茶   排毒   减肥  

排毒果蔬汁的用料

主料

苹果 1个 苹果 1个
香芹 100g 香芹 100g

辅料

淡奶油 适量 淡奶油 适量

排毒果蔬汁的做法

#排毒果蔬汁的做法图解2

步骤1

备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好，而且不易氧化
#排毒果蔬汁的做法图解3

步骤2

梨和苹果去皮切块
#排毒果蔬汁的做法图解4

步骤3

香芹焯水，西兰花也焯水，忘记拍了，文字说明
#排毒果蔬汁的做法图解5

步骤4

捞出切段
#排毒果蔬汁的做法图解6

步骤5

把蔬菜和水果全部放入破壁机中
#排毒果蔬汁的做法图解7

步骤6

开启果蔬功能键
#排毒果蔬汁的做法图解8

步骤7

不用管它，让他自动完成
#排毒果蔬汁的做法图解9

步骤8

碧绿的果蔬汁就打好了
#排毒果蔬汁的做法图解10

步骤9

倒入杯中，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。

排毒果蔬汁的烹饪技巧


我没有加水，果蔬汁很浓稠，喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。 -使用的厨具：食物调理机

上传我做的这道菜

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