萝卜丝肉末粥

“民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等功效。家里小朋友比较容易上火,加上冬季天气干燥,所以这款萝卜丝肉末粥在冬季我家早餐经常会出现的其中一款。”
所属分类: 主食      家常菜   儿童   老人   宴客菜   晚餐   降火   清肠  

萝卜丝肉末粥的用料

主料

大米 三把 大米 三把
白萝卜 半个 白萝卜 半个

辅料

适量 适量
酱油 少量

萝卜丝肉末粥的做法

#萝卜丝肉末粥的做法图解2

步骤1

备好食材(大米提前十分钟泡发)。
#萝卜丝肉末粥的做法图解3

步骤2

大米淘洗干净后放电压锅里煮,不需拧紧盖子。
#萝卜丝肉末粥的做法图解4

步骤3

在煲粥的同时,把瘦肉剁成肉末,剁好后加适量盐,花生油,水,姜丝搅拌均匀。
#萝卜丝肉末粥的做法图解5

步骤4

白萝卜去皮后切成细丝。
#萝卜丝肉末粥的做法图解6

步骤5

待粥煲开后把白萝卜丝加入。
#萝卜丝肉末粥的做法图解7

步骤6

继续煲至粘稠后把肉末加入,同时用勺子不停搅拌,以防肉末结成一块。最后加适量盐和少量酱油便可。

萝卜丝肉末粥的烹饪技巧


1.肉末剁好后,加少量水拌匀,并调得稍为稀一些,这样放进粥里的时候便不容易结成一块块的。2.小朋友不吃姜丝的可以换成姜块。 -使用的厨具:高压锅

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/ 7   萝卜丝肉末粥的做法步骤

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