鸡蛋彩蔬沙拉

“低脂高蛋白的健康早餐~”
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鸡蛋彩蔬沙拉的用料

主料

鸡蛋 2个 鸡蛋 2个
圣女果 5颗

辅料

黑胡椒粉 2/1茶匙 黑胡椒粉 2/1茶匙
橄榄油 1汤匙

鸡蛋彩蔬沙拉的做法

#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解2

步骤1

材料准备好
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解3

步骤2

圣女果洗净，切片摆入盘中
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解4

步骤3

鸡蛋煮熟后剥去壳，切小块
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解5

步骤4

摆入圣女果盘中
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解6

步骤5

西兰花撕小朵，焯熟后捞出
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解7

步骤6

摆入鸡蛋圣女果盘中
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解8

步骤7

挤入沙拉酱
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解9

步骤8

淋上橄榄油
#鸡蛋彩蔬沙拉的做法图解10

步骤9

撒上黑胡椒粉即可

鸡蛋彩蔬沙拉的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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