草莓奶香山药泥

“铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,已有三千年种植历史,曾为历代皇室之贡品,属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品,在国内外享有很高的知名度,现已被焦作市申请为国家原产地保护产品,原产地为焦作一带为最佳,此作物已经流出,后被焦作重新发现流传下来,周边地市黄河沿岸也有种植,只有焦作(温县、孟州、武陟、沁阳、博爱等)种植的才能叫做"铁棍山药"。铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。然而普通山药,没有铁棍山药营养价值和药用价值高,只是单纯的做菜用。 我买的是温县的铁棍山药,质感真的很赞,尤其是不爱氧化,掰开的断面放很久依旧很白,肉质细嫩洁白,口感细腻干面,非常好吃。我做的这款草莓奶香山药泥既可以热吃,也可以冰镇了凉吃,凉吃可于冰激凌媲美呀,奶香十足,香甜可口,绝对美味。”
所属分类: 凉菜   家常菜   儿童   下午茶   春季食谱   补肾   养肾   健脾   养胃   消食   补虚养身   壮腰健肾   滋阴   解酒   润肤  

草莓奶香山药泥的用料

主料

铁棍山药 360g

辅料

草莓酱 40g 草莓酱 40g
牛奶 60g 牛奶 60g

草莓奶香山药泥的做法

#草莓奶香山药泥的做法图解2

步骤1

准备好食材:铁棍山药360克,草莓酱40克,淡奶油20克,牛奶60克。
#草莓奶香山药泥的做法图解3

步骤2

铁棍山药洗净去皮切大段。
#草莓奶香山药泥的做法图解4

步骤3

将山药段放在蒸锅里蒸20分钟。
#草莓奶香山药泥的做法图解5

步骤4

蒸好的山药放在保鲜袋里用擀面棍擀成山药泥。
#草莓奶香山药泥的做法图解6

步骤5

山药泥放在大碗里加入60克牛奶
#草莓奶香山药泥的做法图解7

步骤6

再加入20克淡奶油
#草莓奶香山药泥的做法图解8

步骤7

用蛋抽搅打均匀
#草莓奶香山药泥的做法图解9

步骤8

把打好的山药泥放入裱花袋里挤在容器内。
#草莓奶香山药泥的做法图解10

步骤9

草莓酱用白开水稀释以后浇在山药泥上即可食用。

草莓奶香山药泥的烹饪技巧


1铁棍山药非常细腻所以不用过筛,只要多搅打就会很细腻的。2如果你非常喜欢甜食山药泥里也可以加一些糖。 -使用的厨具:蒸锅

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 10   草莓奶香山药泥的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜