金银花瘦肉粥

“古人咏金银花;长藤绿叶布浓荫,朝吐银花暮作金。 诗味无穷关不住,幽香阵阵出柴门。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显著。现在但凡有个头疼脑热的,去趟医院,那银子是花花的往外流!真心疼啊。可如果常常因陋就简,用一些最便宜的植物--比如金银花泡茶或者煮粥吃,岂不是一举二得?”
所属分类:    家常菜   早餐   春分   晚餐  

金银花瘦肉粥的用料

主料

金银花 5克 金银花 5克
猪瘦肉 40克

辅料

适量 适量
料酒 适量 料酒 适量
鸡精 适量 鸡精 适量

金银花瘦肉粥的做法

#金银花瘦肉粥的做法图解2

步骤1

准备食才金银花洗净.糯米洗净,浸泡40分钟.猪瘦肉洗净切碎,用盐,料酒腌一下。
#金银花瘦肉粥的做法图解3

步骤2

取砂锅,放适量水煮开,把金银花,叶,放开水煮10分钟,捞出。
#金银花瘦肉粥的做法图解4

步骤3

把糯米放入,大火煮开,小火40分钟。
#金银花瘦肉粥的做法图解5

步骤4

放点植物油。
#金银花瘦肉粥的做法图解6

步骤5

放下瘦肉,大火煮开,小火8分钟。
#金银花瘦肉粥的做法图解7

步骤6

放盐,鲜抽,鸡精。
#金银花瘦肉粥的做法图解8

步骤7

放些葱花即可。

金银花瘦肉粥的烹饪技巧


1.也可以用鸡肉做这道粥。2.常常搅拌一下,防止粘锅底。

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