金枪鱼饭团

“金枪鱼生长在深海，肉质鲜美，不受环境污染。高蛋白低脂肪，蛋白质含有优质的氨基酸，所以常常被减肥人士当作首选。今天这款饭团，操作简单，味道好吃，还可以当作便当携带。”
所属分类： 小吃   野餐   早餐   下午茶   夜宵   日本料理   米饭  

金枪鱼饭团的用料

主料

金枪鱼罐头 50克 金枪鱼罐头 50克

辅料

油醋汁 1勺 油醋汁 1勺

金枪鱼饭团的做法

#金枪鱼饭团的做法图解2

步骤1

准备食材。
#金枪鱼饭团的做法图解3

步骤2

金枪鱼罐头沥走多余的水分。
#金枪鱼饭团的做法图解4

步骤3

加入油醋汁拌匀。
#金枪鱼饭团的做法图解5

步骤4

铺好一张保鲜膜，将米饭放在保鲜膜上。
#金枪鱼饭团的做法图解6

步骤5

利用保鲜膜协助团成饭团。
#金枪鱼饭团的做法图解7

步骤6

将金枪鱼放在放在饭团上。
#金枪鱼饭团的做法图解8

步骤7

撒上少许黑芝麻即可。

金枪鱼饭团的烹饪技巧


使用的厨具：其他

上传我做的这道菜

金枪鱼饭团的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   金枪鱼饭团的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜