紫薯香蕉奶昔

“材料呢就大约这么个比例,喜欢哪样可以多加,我一般香蕉就一根,紫薯比鸡蛋大点的 就一个半两个那样吧。”
所属分类: 饮品   家常菜   下午茶   奶昔  

紫薯香蕉奶昔的用料

主料

紫薯 100克 紫薯 100克
酸奶 200克

紫薯香蕉奶昔的做法

#紫薯香蕉奶昔的做法图解2

步骤1

香蕉一根冷冻备用,冻了也不会硬到不行。
#紫薯香蕉奶昔的做法图解3

步骤2

紫薯煮熟或者蒸熟可以先去皮也可以后去皮,软嫩就行。
#紫薯香蕉奶昔的做法图解4

步骤3

冻好的香蕉切成段 紫薯也弄散些,准备好酸奶。
#紫薯香蕉奶昔的做法图解5

步骤4

一起放入料理机,可以放些糖,滴点柠檬汁,没有不滴,我就没滴,我放了点冰块这样会稀些冰些,喜欢稠的就不放冰,随意。
#紫薯香蕉奶昔的做法图解6

步骤5

呜呜呜的转到细腻就好啦。
#紫薯香蕉奶昔的做法图解7

步骤6

冰冰凉凉的,味道不错。

紫薯香蕉奶昔的烹饪技巧


简单晚做有营养,减肥可用。 -使用的厨具:榨汁机

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/ 7   紫薯香蕉奶昔的做法步骤

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