杏仁豆浆

“黄豆的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。”
所属分类： 饮品   豆浆  

杏仁豆浆的用料

主料

黄豆 70g 黄豆 70g

杏仁豆浆的做法

#杏仁豆浆的做法图解2

步骤1

称取黄豆70克
#杏仁豆浆的做法图解3

步骤2

几颗杏仁。我是超市买的
#杏仁豆浆的做法图解4

步骤3

水浸泡，第二天早上洗净
#杏仁豆浆的做法图解5

步骤4

倒入豆浆机，加好水，选择五谷豆浆，好了机器自己会叫的。
#杏仁豆浆的做法图解6

步骤5

滤掉豆渣，好啦！想加糖就加糖，营养健康的早餐！
#杏仁豆浆的做法图解7

步骤6

豆渣加点盐鸡精切点葱花点点香油，拌一拌，不会浪费掉营养。

杏仁豆浆的烹饪技巧


使用的厨具：豆浆机

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/ 7   杏仁豆浆的做法步骤

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