蕃茄油醋醬佐秋葵


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蕃茄油醋醬佐秋葵的用料

主料

秋葵 1斤

辅料

西红柿 1顆 西红柿 1顆
奇异果 1顆

配料

酱油 适量 酱油 适量
蒜 适量 蒜 适量
糖 少許 糖 少許

蕃茄油醋醬佐秋葵的做法

#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解2

步骤1

材料
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解3

步骤2

秋葵1斤洗淨
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解4

步骤3

煮熟，滾水煮3分
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解5

步骤4

煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解6

步骤5

去掉蒂
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解7

步骤6

準備才料做蕃茄油醋醬.奇異果、蕃茄、洋蔥蒜一根不辣的辣椒切碎，
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解8

步骤7

醬油，味霖，檸檬汁，少許糖全到入剛切好的材料中拌勻
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解9

步骤8

加點糖
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解10

步骤9

這就是蕃茄油醋醬了
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解11

步骤10

將調好的將全淋上切好的秋葵中
#蕃茄油醋醬佐秋葵的做法图解12

步骤11

盛盤，沒有醋的味道，卻有清清的酸酸甜甜，吃得到水果香味，一道很健康養生的涼菜

蕃茄油醋醬佐秋葵的烹饪技巧


使用的厨具：煮锅

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