彩椒辣酱炒花螺

花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。 吃花螺的好处 1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。
所属分类： 通乳   家常菜  

彩椒辣酱炒花螺的用料

主料

花螺 800克 花螺 800克
青椒 30克 青椒 30克
自制蒜蓉辣椒酱 2勺

辅料

油 0.5勺 油 0.5勺
糖 2匙 糖 2匙

彩椒辣酱炒花螺的做法

#彩椒辣酱炒花螺的做法图解2

步骤1

准备原材料花螺洗净放入锅中添加少许清水放一点点盐煮开取出，黄椒、青椒去蒂去籽洗净，自制蒜蓉辣椒酱备用
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解3

步骤2

青椒、黄椒切成小块
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解4

步骤3

锅中烧开水放入青、黄椒焯水断生
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解5

步骤4

焯好水的青、黄椒立即放入冷水中过凉后控干水分备用
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解6

步骤5

锅中放入底油加热放入蒜末爆香在放入自制蒜蓉辣椒酱炒匀
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解7

步骤6

放入花螺滴入料酒和糖大火快速翻炒
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解8

步骤7

放入青、黄椒翻炒入味
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解9

步骤8

最后放入盐调味均匀即可出锅享用
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解10

步骤9

美味诱人的彩椒辣酱炒花螺装入容器中
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解11

步骤10

搭配猪肉水饺和水果就是好完美哦
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解12

步骤11

花螺肉肉鲜嫩可口有种停不下来的感觉
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解13

步骤12

花螺的营养非常丰富对身体有益
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解14

步骤13

丰盛的早餐会让人心情十分愉快
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解15

步骤14

看着美味的花螺就直咽口水哦
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解16

步骤15

开开心心快快乐乐健健康康的过好每一天噢
#彩椒辣酱炒花螺的做法图解17

步骤16

彩椒辣酱炒花螺的烹饪技巧


花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。 吃花螺的好处 1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。

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