草莓香蕉奶昔

香蕉富含高纤维且含有大量的低聚果糖，帮助身体吸收钙质。草莓含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效。搭配一起做成奶昔超级好喝，口感超棒
所属分类： 便秘   饮品  

草莓香蕉奶昔的用料

主料

草莓 适量 草莓 适量
酸奶 100克 酸奶 100克

草莓香蕉奶昔的做法

#草莓香蕉奶昔的做法图解2

步骤1

草莓清洗后用盐水浸泡五分钟
#草莓香蕉奶昔的做法图解3

步骤2

去蒂，对半切开
#草莓香蕉奶昔的做法图解4

步骤3

香蕉去皮切块
#草莓香蕉奶昔的做法图解5

步骤4

把香蕉放入料理杯
#草莓香蕉奶昔的做法图解6

步骤5

再放入草莓
#草莓香蕉奶昔的做法图解7

步骤6

倒入酸奶和牛奶
#草莓香蕉奶昔的做法图解8

步骤7

启动搅拌机，搅打细腻
#草莓香蕉奶昔的做法图解9

步骤8

倒入碗中即可享用
#草莓香蕉奶昔的做法图解10

步骤9

草莓香蕉奶昔的烹饪技巧


草莓可以用淡盐水或者淘米水浸泡。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解

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