酱炒蛤蜊
蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。这是一道很简单快手的酱炒蛤蜊,只要提前将蛤蜊吐净泥沙,保证十分钟出菜!
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壮腰健肾
酱炒蛤蜊的做法
酱炒蛤蜊的烹饪技巧
不喜欢吃辣的可以不放郫县豆瓣酱。
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