““番茄入汤不仅营养丰富,还是瘦身纤体的好食材,同时可清除体内有毒的物质猪肝可调节和改善血液循环的生理功能,是秋天养肝的好食材两者合而为汤,益胃、养肝、生津,且鲜美清润可口,是老少皆宜的家庭靓汤之一” ”
食材明细
番茄猪肝浓汤的做法步骤
-
1西红柿洗净顶部切十字刀
2
用叉子叉住底部在火上小烤一下3
一切为二后去蒂4
切成小块5
猪肝洗净6
切薄片后放水中浸泡至没有血水7
葱切丝8
姜也切丝9
跟料酒、淀粉、猪肝一起拌匀腌10分钟10
另切适量葱花11
锅内热香爆香12
倒入西红柿丁翻炒几下13
加适量白糖炒至出汁后加水14
煮开后加盐、味精15
倒入猪肝,煮至猪肝颜色发白即可出锅
①西红柿一定要煸炒到出汁再加入水,加些许白糖更容易出汁②猪肝千万不要煮过头,倒入锅中后,看到颜色变白就可以关火了 -使用的厨具:炒锅