““家里早餐时经常用豆浆机打出香浓的豆浆,而过滤过的豆渣,总舍不得丢掉,今天,我用五谷豆浆的豆渣,做了菜豆菜糊,配上黄豆芽的豆渣糊,因加入了少许的辣椒,带有了淡淡的辣,又当菜,又当饭,一大碗即可饱腹,健康营养又可清肠。” ”
食材明细
黄豆芽豆渣糊的做法步骤
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1准备五谷豆浆渣、菠菜、黄豆芽。
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锅中放适量油,加入葱姜红椒炒香。3
加入黄豆芽翻炒。4
当黄豆芽炒至变软时,加入豆浆渣。5
加入适量水、盐大火煮开。6
转中小火再煮一会,加入切碎的菠菜。7
翻匀即可出锅。
豆浆糊在煮制过程中,不要加盖锅盖,以防溢锅。 -使用的厨具:炒锅