荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁

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“这是用金格勒酱自制的酱肉,酱香浓郁,颜色鲜亮,搭配蔬菜,更营养,是我老公的大爱,可是吃太多肉对身体不好,于是搭配了些蔬菜一起,这样既营养也美味”

食材明细

主料
辅料
配料

荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤

  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:1
    1
    材料
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:2
    2
    胡萝卜,芹菜洗净分别切丁
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:3
    3
    胡萝卜,芹菜分别入沸水中焯水至断生
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:4
    4
    捞出控水备用
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:5
    5
    酱肉洗净切丁
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:6
    6
    葱姜蒜洗净切末
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:7
    7
    锅中入适量油,五成热
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:8
    8
    入酱肉丁,中火翻炒
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:9
    9
    至肉丁微黄
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:10
    10
    入葱姜蒜翻炒出香味
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:11
    11
    入胡萝卜,芹菜翻炒片刻
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:12
    12
    入盐少许翻炒均匀
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:13
    13
    入鸡精调味
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:14
    14
    .入胡椒粉调味翻炒均匀,即可出锅
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:15
    15
    成品
  • 使用的厨具:炒锅
    所属分类: 热菜   家常菜   老人   老人   夏季食谱   宴客菜   晚餐  

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