紫薯营养米糊

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“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麦也是一种营养丰富的粗粮  富含多种维生素,经常食用可以软化血管,降低高血压的风险性”

食材明细

主料
辅料

紫薯营养米糊的做法步骤

  • 紫薯营养米糊的做法步骤:1
    1
    准备好所有材料
  • 紫薯营养米糊的做法步骤:2
    2
    准备好所有材料
  • 紫薯营养米糊的做法步骤:3
    3
    紫薯洗净去皮,切小块
  • 紫薯营养米糊的做法步骤:4
    4
    把小米淘洗干净
  • 紫薯营养米糊的做法步骤:5
    5
    把所有原料倒进豆浆机里,加入适量的清水。选择八宝米糊键。开始就行
  • 紫薯营养米糊的做法步骤:6
    6
    营养又好看又美味的紫薯米糊,制作成功。
  • 使用的厨具:豆浆机
    所属分类: 羹类   汤羹  

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