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滋补湛江鸡煲
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食材明细
主料
湛江鸡
一只
辅料
沙参
一条
玉竹
8克
党参
一条
枸杞
10克
红枣
6-8枚
五指毛桃
5公分长两段
竹荪
5-10条
百合
8片左右
莲子
约8粒
虫草花
10克
花菇
2只
清淡
口味
煲
工艺
半小时
耗时
简单
难度
滋补湛江鸡煲的做法步骤
1
将配料洗净泡水约15分钟注意:竹荪与花菇要单独泡发 花菇要泡发透
2
鸡斩件待用
3
将泡过的配料用大火煲开,小火继续煲15分钟。注意:竹荪先不加入
4
将鸡块与竹荪一起下锅开大火煲开,关成中火煲约五分钟。
5
最后加少许盐调味即可。
6
最后的成品。
此汤健脾益气,润肺止咳润燥,除内热消渴。还可加入南北杏,怀山,茨实,薏米同煲。 -使用的厨具:电磁炉、焖烧锅、汤锅、砂锅、煮锅
所属分类:
热菜
汤类
汤羹
火锅
自制食材
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