冰糖银耳莲子汤

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食材明细

主料
辅料
配料

冰糖银耳莲子汤的做法步骤

  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:1
    1
    银耳,银耳尽量买偏黄的
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:2
    2
    凉开水泡开
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:3
    3
    泡开后,撕碎,把底下红色的根去除
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:4
    4
    放上一锅水
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:5
    5
    把所有材料放入锅内
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:6
    6
    放入冰糖
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:7
    7
    大火煮开,小火满炖一小时,自然20分钟其实就够了,但是时间长了银耳会出现粘稠,这样才是一道好汤,盖上锅盖炖
  • 冰糖银耳莲子汤的做法步骤:8
    8
    开锅
  • 减肥的人很适合的一道饮料,养神、养身、滋阴、补阳,还解渴。放在冰箱内冰冻后口感更加 -使用的厨具:煮锅
    所属分类: 汤类   冰品   老人   七夕   晚餐  

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