““自从家里买了烤箱之后，家里的电费是蹭蹭的向上走啊，除了电费，还有就是身上的一圈圈的肉肉的，怎么努力也减不下来，想想要不还是算了吧，不是有句话说的好吗，吃饱了才有力气减肥吗，我就朝这个方向继续前进吧。” ”
食材明细
烤鱼的做法步骤
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1食材，鱼洗干净
2
所有的调料加水拌匀，开始腌鱼，至少要一个小时以上，中间翻几次面。
3
腌好的鱼放入烤盘中，上面在刷一层腌鱼的调料
4
烤箱预热，180度，大概烤20分钟左右
5
中间要拿出来翻面，在刷调料，要二次以上，
6
出锅了，上面可以在散一点小葱花，装盘
使用的厨具：电烤箱
