““鲫鱼汤健脾祛湿,所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；起锅时一定要滴几滴醋在汤里,这样有利于钙的析出,利于人体吸收。” ”
食材明细
清炖鲫鱼汤的做法步骤
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1鲫鱼2条
2
在鲫鱼身上打一字花刀
3
准备葱、姜、花椒
4
油热后下鲫鱼煎制
5
放少许盐和胡椒，翻面煎至金黄
6
放入葱、姜、花椒
1、活鱼一定用开始炖制，否则鱼肉发紧，口感发柴；2、起锅时一定要滴几滴醋在汤里,这样有利于钙的析出,利于人体吸收。 -使用的厨具：炒锅
