健脾补血——山药红枣粥

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  准备好山药、糯米、红枣。

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红枣洗净浸泡。

3

山药去皮切块。

4

锅里放凉水，把淘洗好的糯米放进去。

5

放入山药块。

6

放入红枣后盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。

7

煮到40分钟时加入冰糖，再煮10分钟即熟。

8

盛入碗中，即可食用。