““油炸花生米据说热量很高，很吓人，于是改成这种方法来做花生米了，结果还是很棒的，一点也不油腻了，保留了花生本身的香味，还减去了负担，花生有长生果一说，里面的不饱和脂肪酸很丰富，多吃点能长寿的哦” ”
食材明细
盐烤花生的做法步骤
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1准备花生米适量
2
平底锅放一层盐，能铺平锅底最好
3
花生放在盐上，这种方法花生就不容易糊了
4
小火慢烤，并时而轻轻摇晃平底锅
5
等到花生的表皮裂开，就熟了，装盘凉凉
小火慢烤，火大了会糊的 -使用的厨具：炒锅
