““双钱蛋茹属于南平市的特色小吃,这种菜在闽北山区比较盛行,流传至今历史悠久,营养价值高,曾参加区烹饪比赛获奖。 做法:小肠洗净,将蛋打进碗,用筷子搅碎,倒入5汤匙水,加少量味精、酱油、料酒调和后用漏斗灌进小肠内,小肠一端需在灌之前用细绳扎紧,灌满再另一端也扎紧,放进温开水烫熟。冷却后用刀切成2厘米小段,每段中间再一刀,形成两瓣,即成双钱状,将切好“双钱蛋茹”投进锅与清汤煮片刻,再放入味精、醋、葱丝、辣椒粉用勺调匀即成。虽然说它是南平的小吃,但是我们在市场上卖的很欢。一个星期我都会煮上2到3次的蛋茹汤,不仅女儿喜欢儿子也喜欢。有简单又快。” ”
食材明细
好吃营养不简单--双钱蛋茹的做法步骤
-
1材料:鸡蛋2个 小肠1截 丝瓜1条 腰肉1小块 大蒜适量 调料:盐巴适量 味精适量 生抽适量 料酒适量 调和油适量
2
鸡蛋打在碗里,倒入盐巴味精。3
.倒入生抽。4
.倒入料酒和2勺半的白开水打均匀。5
.把小肠的一头绑起来,把矿泉水的一头减掉留1/3倒入蛋液扎好另一头。6
.放在锅里煮小火慢煮哦,大概花了40分钟左右。7
.捞起晾凉。8
.切好片状中间一刀不要切断(就是两片一切)9
.切好片状中间一刀不要切断(就是两片一切)10
.坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。11
.倒入高汤,待高汤开了倒入丝瓜和肉片。12
.待肉片变色,倒入蛋茹。13
.煮到蛋茹凹凸出来就差不多了。14
.调入盐巴就可以出锅了。
煮蛋茹的时候要用文火,避免爆裂。扎口的时候要留一定的空间哦,也是避免爆裂。煮到差不多的时候要用牙签轻轻扎到里面看看熟了没有,如果没有继续煮。没有熟会流出来蛋液。 -使用的厨具:汤锅、不粘锅、蒸锅、炒锅